个人咨询

个人咨询可以在私人一对一的环境下,帮助客人解决内心的烦恼。

开始您的治疗

您可以与BlueMirror的辅导员交谈,迈出咨询的第一步。个性化的个人咨询旨在帮助客人发现自己的潜能,并帮助他们找到实现期望的方法。

您可以期待

个人咨询使您有机会与经验丰富的辅导员进行一对一交谈。 保密的安全性和充分聆听的支持使您可以讨论任何内容。无论什么问题您都能与辅导员讨论。

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为什么选择个人咨询?

人们出于各种原因选择个人咨询。 往往一般是他们无法与其他亲密的人,例如家人,朋友,同事等讨论的个人问题。

也是因为烦恼源于这些人,也或许没有其他人可以与他们讨论问题。因此BlueMirror提供了与辅导员进行交谈的咨询机会。

无论出于何种原因,个人咨询都会为您提供一个空间,让您根据自己的情况探索,决定和制定您想要的目标。

在BlueMirror,我们热衷于提供以客人为中心的服务,该服务使您能够建立自己的知识,信心以处理问题的实际技能。

焦虑,沮丧和许多其他负面情绪是可以控制的。您可以在BlueMirror学到如何更好地运用和控制感情。

辅导员应协助并支持您感兴趣的选项。 他们可以帮助您保持积极性,使您的生活发生积极变化,从而改善您的心理健康。

改变生活方式不是一件容易的事情。准备好进行更改是关键。一旦您准备好进行更改,我们将为您提供帮助!当您继续练习和使用从咨询中学到的经验时,您可以自信而有效地实现为自己设定的任何目标。

咨询主题可以包括以下内容,但是如果您的问题不在列表中,请不要担心。 如果您想与我们讨论其他主题,请与我们联系。

约会

  • 社交焦虑,如何认识其他人
  • 离婚后约会
  • 自我发现,自尊心低
  • 不忠之后约会

处理关系问题

  • 自我认同
  • 放松心情
  • 对未来的忧虑
  • 寻找内在潜能
  • 意义和学习,经验教训
  • 为一段结束的恋情感到悲伤
  • 重新建立旧的关系
  • 自我护理
  • 情绪低落
  • 压力管理

个人成长

  • 童年创伤
  • 克服与父母的关系
  • 找回童心
  • 发展领导能力
  • 自信的沟通训练
  • 压力管理
  • 情绪管理

其他主题可能包括升职,自信地与周围的人建立良好的关系,在新的地方结交朋友或适应新的环境。

免责声明:

任何有自杀倾向或迫在眉睫的人,请致电911或去最近的医院寻求紧急心理情况的帮助

自杀倾向者的其他资源:

1-800-SUICIDE crisis line 1-800-784-2433

Chimo Crisis Line – (604-279-7070)

Fraser Health Crisis Line (604-951-8855 or1-877-820-744)

S.U.C.C.E.S.S. Chinese Help Line (Cantonese 604-270-8233 or Mandarin 604-270-8222)

在没有危机时,您可以寻求全科医生的帮助(您的家庭医生或步入式诊所的医生),并讨论是否需转介给精神病专家以进行评估和诊断。 如果条件允许,请与朋友或家庭成员进行交谈。

按照S.L.E.P.T.进行自我照顾模式

个人咨询

今天就开始使用我们 便捷的在线系统进行咨询。

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